Mẹ bầu cần chú ý khi chăm sóc da trong mùa hè

Cơ thể mẹ bầu đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết. Đặc biệt, nhiệt độ cơ thể khi phụ nữ mang thai thường cao hơn so với người bình thường. Vậy dùng phương pháp nào để chăm sóc và làm đẹp da cho bà bầu vào mùa hè hiệu quả và an toàn chính là nỗi băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu hiện nay. Bởi vì nếu không có cách chăm sóc phù hợp sẽ khiến làn da của các mẹ rất dễ bị tổn thương và gây ra tình trạng mụn, nám, sạm hoặc rạn da.

Vì vậy các mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin hữu ích trong việc chăm sóc da vào mùa hè nhé.

1. Bổ sung thực phẩm giúp giải nhiệt

Phương pháp đầu tiên để các mẹ bầu có thể chăm sóc làn da hiệu quả vào mùa hè là bổ sung những thực phẩm giúp giải nhiệt.

Thân nhiệt của các mẹ bầu luôn cao hơn rất nhiều so với người bình thường. Đặc biệt vào mùa hè nóng nực thì các mẹ càng có cảm giác nóng trong người và vô cùng khó chịu. Vì vậy nên mẹ bầu cần lưu ý trong việc bổ sung chế độ ăn uống với những thực phẩm thanh mát, vì nó có tác dụng giải nhiệt cũng như phần nào bớt đi tình trạng nóng bức rất hiệu quả. Những thực phẩm đó có thể là: dưa chuột, bí đao, đậu hũ, nước mía, nước đậu đen hoặc nước rau dền…

2/ Uống nhiều nước

Dù mang thai hay không thì nước luôn là một trong những yếu tố duy trì sức khỏe cơ thể. Đó là một trong những chất lỏng quan trọng nhất của cơ thể cũng như duy trì chức năng của các cơ quan nội tạng. Trong quá trình thai nghén, cơ thể bạn cần nhiều nước hơn để đáp ứng nhu cầu đang thay đổi từng ngày của cơ thể. Nước rất thiết yếu đối với các tế bào máu cũng như phòng ngừa tình trạng khử nước. Nước cũng là thành phần thiết yếu trong sữa mẹ cũng như hỗ trợ quá trình tiết sữa.

Một số chị em còn nhận thấy rằng uống nước thường xuyên còn giảm thiểu được tình trạng ốm nghén, ợ nóng và khó tiêu. Nó còn duy trì thân nhiệt, làm mát cơ thể, đặc biệt là trong những tháng nóng nực, ẩm ướt. Nó cũng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm niệu đạo, một hiện tượng rất phổ biến khi có thai. Nếu bạn uống đủ nước, nước tiểu sẽ loãng hơn, giảm nguy cơ viêm nhiễm. Nước cũng có tác dụng giảm táo bón, trĩ và phù nề.

Tuy nhiên, để đáp ứng nhu cầu về nước ngày càng tăng của cơ thể trong suốt thời kỳ mang thai, bạn cần uống khoảng 3 lít nước (10 – 12 cốc nước). Thêm một ly nước sau khi tập luyện nhẹ nhàng.

Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1 – 2 ly nữa (11 – 13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi. Nước quả cũng có thể coi là nước bổ sung nhưng cần nhớ là chúng cũng cung cấp nhiều năng lượng hơn. Tránh các loại đồ uống chứa cafein như cà phê, co la và trà bởi vì chúng rất lợi tiểu, làm cơ thể bạn nhanh mất nước. Nếu không chắc chắn về lượng nước bạn uống mỗi ngày thì hãy chuẩn bị sẵn các chai nước và cố gắng uống nó hết vào cuối ngày.

3/ Làm sạch da sau mỗi ngày hoạt động nhiều mồ hôi

Ra nhiều mồ hôi là bệnh lý bình thường do quá trình trao đổi chất gây ra. Phụ nữ trong thời gian mang thai, lượng máu của các mẹ tăng khoảng 30%. Ngoài ra, chức năng tuyến giáp của sản phụ cũng tăng cao hơn bình thường, quá trình chuyển hóa lipit, đường và protein diễn ra mạnh, do đó ra nhiều mồ hôi. Sản phụ còn chủ yếu ăn các loại thức ăn có năng lượng cao, uống nước nhiều đây cũng là một trong số những nguyên nhân gây ra mồ hôi. Vì thế việc làm sạch da cực kì quan trọng với các sản phụ.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày là một trong những cách chăm sóc da cho bà bầu vào mùa hè để có được làn da sáng mịn và khỏe mạnh tránh tình trạng mụn viêm, lỗ chân lông to, da dầu. Mẹ hãy dùng loại sữa rửa mặt Trà Xanh Hữu Cơ của Organic Kalina  dành cho bà bầu, không chứa chất tẩy rửa nên các mẹ yên tâm là sẽ không gây khô hay bong tróc da  mà cải thiện sự tuần hoàn máu, giúp cho da luôn sạch sẽ và thông thoáng.

Khi rửa mặt mẹ nên kết hợp với việc massage mặt để loại bỏ vi khuẩn và tế bào chết trên da. Mẹ nên dùng tay massage da mặt theo vòng tròn, ít nhất 30 giây, tập trung nhiều nhất là vùng chữ T – vùng da tiết nhiều bã nhờn nhất trên mặt. Mẹ cũng cần chú ý đến nhiệt độ nước dùng để rửa mặt. Chỉ nên dùng nước ấm để làm ướt mặt, rồi dùng sữa rửa mặt Trà Xanh Hữu Cơ , sau đó lại dùng nước mát táp lên mặt sẽ giúp mẹ thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.

4/ Dưỡng ẩm da tốt

Các mẹ bầu bỏ gì thì bỏ chứ đừng bỏ việc dùng kem dưỡng da khi mang thai nếu muốn sau sinh làn da vẫn khỏe đẹp nhé! Nếu không biết bà bầu nên dùng kem dưỡng da gì thì hãy ngía qua loại kem dưỡng da dành cho bà bầu được ưa chuộng nhất hiện nay  bởi độ an toàn và có khả năng chống nắng tự nhiên hiệu quả. Kem dưỡng da tổ yến Klairs Nest là một sản phẩm cực kì thích hợp đấy. Kem dưỡng da tổ yến Klairs Nest phù hợp cho tất cả các loại da và đặc biệt hiệu quả cho da thường, khô. Đây là cách dưỡng da cho bà bầu hiệu quả vào hè.

Chiết xuất chính từ Yến sào tự nhiên chứa vitamin B,C và E, 21 loại khoáng chất và 18 axit amin, 4 thành phần sắt polysaccharide cần thiết, Biotin  và một thành phần không nhỏ các chất hữu cơ có ích khác có tác dụng: Bảo vệ da khỏi tia bức xạ UV. Cơ chế kem tác động sâu bên trong tế bào Kích hoạt sản sinh collagen tự nhiên, Giúp làm mềm, sáng da, giữ ẩm da. Cải thiện tối ưu sự căng và săn chắc của da. ngăn ngừa sắc tố melanin hình thành sạm nám và tàn nhang.

5/ Đừng quên sử dụng các biện pháp chống rạn da

Tình trạng rạn da là một trong những nổi ám ảnh của các mẹ bầu. Rạn da có thể sẽ xảy ra nếu như mẹ bầu không biết cách chăm sóc da phù hợp. Vì vậy, ngoài việc áp dụng những phương pháp chăm sóc da như trên, mẹ cũng đừng quên các biện pháp dưỡng da và ngăn ngừa vết rạn. Một trong những sản phẩm giúp ngăn ngừa rạn da cũng như giúp nuôi dưỡng làn da được nhiều mẹ bầu tin dùng là Sữa tắm chống rạn da Sữa Nghệ Organic chống rạn và làm mờ vết thâm .

Sữa tắm chống rạn da Sữa Nghệ Organic với 20% tinh dầu Ô-liu nguyên chất giúp dưỡng ẩm tự nhiên, và 15% tinh dầu dừa tăng tính đàn hồi cho mô liên kết ngăn ngừa hữu hiệu sự hình thành vết rạn và duy trì trạng thái săn chắc vốn có của làn da.35% Tinh nghệ tách dầu nano có tác dùng làm mờ vết thâm rạn làm trắng sáng da an toàn.

Sữa tắm chống rạn da Sữa Nghệ Organic giữ gìn vẻ đẹp cho mẹ và an toàn cho bé với thành phần tự nhiên, không paraben, không chất tạo mùi, không chất tạo màu, nuôi dưỡng, chăm sóc da và mô luôn mềm mại, dẻo dai.

Hy vong bài viết này đã phần nào giúp mẹ có thêm thông tin trong việc làm đẹp da cho bà bầu, chúc mẹ luôn có làn da mịn màng trong suốt thai kỳ.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *